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Depresión

¿Qué es la depresión?

La depresión es una enfermedad que afecta el cuerpo, el estado de ánimo y el pensamiento. Afecta la forma de comer y de dormir, la forma de sentirse de uno mismo y la manera de hacer las cosas. Va más allá de sentirse triste o tratar de mantenerse de pie y no puede simplemente desear que desaparezca.

No existe una causa única para la depresión. Es algo común en algunas familias pero personas sin historial de depresión en la familia también pueden tenerla. Otras causas incluyen cambios de vida estresantes como el divorcio, cambio de domicilio, pérdida del trabajo, la pérdida de un ser querido o una grave enfermedad.

¿Cuáles son algunos de los síntomas?

  • Sentirse siempre triste o vacío por dentro
  • Falta de interés en actividades favoritas
  • Sentirse irritado
  • Llorar mucho
  • Sentirse culpable, in ú til o desahuciado
  • Dormir mucho o casi nada
  • Comer demasiado o muy poco
  • Problemas al tomar decisiones o al concentrarse
  • Pensar en el suicidio o en la muerte
  • Consumir alcohol y drogas

¿Cómo prevenirla?

Si usted tiene cualquiera de estos síntomas por más de dos semanas, necesita la ayuda de un profesional. La depresión también puede ser el resultado de condiciones médicas, especialmente la diabetes, enfermedades cardíacas, la enfermedad de Alzheimer, el cáncer y el derrame cerebral. Los medicamentos pueden causar depresión, así como trastornos mentales y problemas de abuso de sustancias. Conseguir tratamiento y asistencia sicológica le puede ayudar.

¿Cómo tratarla?

Si hay un desequilibrio de sustancias químicas en su cerebro, esto puede causar depresión. Los medicamentos les ayudan a algunas personas. Para otras, la asistencia sicológica sirve. Una combinación de estos dos tratamientos es también común. Si un medicamento o un asesor no ejercen resultados, siga tratando hasta encontrar la combinación adecuada. Continúe con el tratamiento. La mayoría de la gente empieza a sentirse mejor en unas cuantas semanas.

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